Медикаментозное лечение при гипотонии

включает в себя назначение общих стимулирующих средств, например препаратов с содержанием кофеина. Тонизирующим действием обладают многие растительные препараты, так называемые "народные средства", которые тоже могут помочь при гипотонии. Среди них настойка женьшеня, настойка аралии маньчжурской, экстракт левзеи, настойка и отвары соцветий бессмертника песчаного, лимонника китайского, заманихи. Кроме этих трав, можно попробовать аптечные настойки боярышника и элеутерококка.

Самостоятельное применение подобных препаратов требует большой осторожности, потому что на разных людей одна и та же трава может действовать по-разному. Иногда может возникнуть парадоксальная реакция и ухудшение состояния больного. Поэтому необходимые конкретному больному препараты следует применять по назначению врача. В отличие от гипертонической болезни гипотония выявляется реже, так как требует системного измерения артериального давления на обеих руках.

При лечении гипотонии максимального эффекта можно добиться только изменением образа жизни, поднятием и укреплением жизненного и мышечного тонуса.

ДЛЯ ЭТОГО нужно учитывать несколько особо важных моментов:

Двигательная активность гинотоника должна быть регулярной и разнообразной, но при этом не создавать слишком большой нагрузки на сосуды. Лучшие уаражнения гипотоника пешие прогулки, плавание, спортивные игры, т. е. все то, чем можно заниматься легко и с удовольствием. После легкой физической нагрузки многие неприятные состояния гипотонии проходят сами по себе, потому что двигательная активность повышает тонус сосудов и улучшает циркуляцию крови в них.

Для многих гипотоников проблемы возникают утром. Человек просыпается, вскакивает с постели и садится, потому что испытывает головокружение. Это, конечно, случается нередко после «возлияний» или бессонной, тревожной ночи, когда от головокружения и других неприятных симптомов действительно недалеко и до обморока. Часто после этого человек довольно долгое время чувствует себя разбитым и больным.

Для того чтобы избежать подобной ситуации, гипотоникам приходится учиться правильно вставать. Проснувшись, лучше вставать не сразу, а полежать. Полезно проделать хотя бы несколько нерезких движений руками и ногами, можно потянуться, прогнуться, т.е. сделать легкую «гимнастику», цель которой — разогнать кровь по сосудам. Вставать с кровати лучше не спеша, сначала перейдя в положение сидя, еще легче сначала подняться на четвереньки, а потом потихоньку разогнуться. Только после этого можно встать на пол, тоже не делая резких движений.

Людям с гипотонией полезно пить кофе, чай и другие тонизирующие напитки. Разумеется, речь идет не о том, чтобы выпивать десять чашек растворимого кофе в течение дня, а о том, что начать день с чашечки крепкого хорошо сваренного кофе для гипотоника — не только удовольствие, но и приятная необходимость. Полезны при гипотонии и другие продукты питания, повышающие давление, в частности жирные и соленые. Впрочем, во всем должна быть мера.

Помогает при гипотопии и всякого рода тренировка сосудов, например контрастный душ, обливание холодной водой, баня или сауна, массаж и гидромассаж. Но и здесь, как во всем, гипотоникам очень важны чувство меры и умение прислушиваться к своему организму. Перепады температур не должны быть слишком резкими, а банные процедуры нужно начинать проводить постепенно, избегая всего того, что вызывает неприятные ощущения.

Что касается обливания, то лучше обливаться целиком, с головой, чтобы не возникало разницы в тонусе сосудов головы и всего остального тела.

Массажные процедуры, как и умеренные физические нагрузки, действуют на гипотоников положительно. Массаж при гипотонии укрепляет организм, улучшает работу сердечно-сосудистой, нервной (регулирующей кровообращение), мышечной систем, обмен веществ, помогает научиться правильно чередовать расслабление и сокращение мышц.